1300 calorias diarias dieta

by TERI LORIEjueves, 5 de marzo de 2020 3:27:49

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Tengo 33 años, peso 53 kgs y mido cms.

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Puedes ir todos los dias a un gimnasio o salir de paseo una hora con la bicicleta. Soy una mujer de 44 años,mido 1,66 y peso 68 kg.

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1300 calorias diarias dieta Nunca he contado las calorías de los alimentos que como pero hoy he quemado en 2 horas. Por ejemplo he comido una manzana,una naranja y un yogurt 0,00 grasaEsta bien?

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